【コロナウイス、インフルエンザに対する基本的な対策】大人、子供の場合に分けて解説

ウイルスに対する基本的な対策

ども!テル(@Teritter)です。

コロナウイルス(新型肺炎)やインフルエンザに感染するのは怖い。感染リスクを下げるにはどうしたら良いんだろう?

具体的な対策について知りたい。

といった疑問に答えます。

本記事の内容

  • 大人の場合(グッズ編)
  • 大人の場合(行動編)
  • 子供の場合(グッズ編)
  • 子供の場合(行動編)

この記事を書いている僕は幼稚園に通う子供が1人いるのですが、気を付けていないと幼稚園から風邪を拾ってきては家庭内感染をするので、風邪つまりウイルスへの対策について嫌というほど考えてきました。

毎年のインフルエンザへの対策はもちろん、今回日本でも流行のきざしを見せているコロナウイルス(新型肺炎、COVID-19)に対しての対策もばっちりできています。

テル
ここまでやったら後は運という感じです。

毎年死者が発生するインフルエンザへの対応も含め、コロナウイルスを移さない、移らないために正しい知識を身につけて対策をしましょう。

対策については普段からの行動で移るリスクを下げる場合と、グッズを使って移るリスクを下げる場合とで分けて説明します。

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コロナウイルス対策①大人の場合(グッズ編)

マスク

ウイルスへの対策として多くの方がマスクを着けており、様々なお店でマスクが枯渇こかつしたり、高額で転売されたりと色々問題が出てきています。

ですが、以下記事でも書いたように、マスクのスキマからウイルスは出入りできてしまうため、予防する効果はありません。

マスク

【マスクの効果と必要性】マスクが風邪の予防にならない理由とマスクを着けるメリットデメリットを解説

2018-12-21

マスクは本来、医療従事者が患者にツバを飛ばさないように作られたモノで、クシャミなどでウイルスが拡散されるのを緩和かんわするくらいの効果しかありません。

つまりすでに感染している人しか意味がないということです。

以下では感染する前に有効な商品について説明します。

本章の内容

  • イオンを利用してウイルスをはじくアレルシャット
  • 二酸化塩素でウイルスを無効化ウイルオフ

イオンを利用してウイルスをはじくアレルシャット

メリット
  • イオンの作用を利用してウイルス、花粉、黄砂、PM2.5をはじく
  • 髪の毛やメイク後の肌にも使える
  • アルコールフリーなので子供でも安心
  • ヒアルロン酸Na含有で、保湿効果もあり
  • 約300回分使える

正しく付着させられるよう、顔や頭から20センチ離して噴霧してください。顔が濡れた感じがすると思いますが、すぐに蒸発して気にならなくなるはずです。

また、効果は4時間程度のため、朝家を出る前、お昼休憩、帰宅し始める前に使用することをおすすめします。

テル
周りでもこれを使いだしてから風邪にかからなくなったと良く聞きます。

二酸化塩素でウイルスを無効化ウイルオフ

除菌 消臭 空間除菌 インフルエンザ予防 ノロ対策 ウイルオフ ストラップタイプ60 3g
ウイルオフ
メリット
  • 二酸化塩素がウイルスの機能を無効化させる
  • ストラップタイプで簡単に身につけられる
  • 60日間効果が持続する

二酸化塩素とはプールの除菌にも使われているモノです。

多少ニオイが出ますので、使わない時は以下のような感じでジッパー付きの袋に入れておくと良いと思います。

ウイルオフ

風が吹いている屋外だと効果が期待できないので、基本的には外出先の屋内で使用するのが良いと思います。

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コロナウイルス対策②大人の場合(行動編)

ウイルスへの対策

ウイルス対策の商品を使えばそれで良いわけではなく、ウイルスを移さない行動を伴うことでその効果を最大化できます。

本章の内容

  • 15秒以上の手洗いとうがい
  • 電車通勤は時間をずらす
  • 不要不急の外出を避ける
  • 目、鼻、口を触らない

15秒以上の手洗いとうがい

手洗いは必ず石鹸や以下のような除菌ができるハンドソープを使いましょう。

手洗いとうがいが確実に効果のあるウイルス対策なので、しっかりと実施することとをおすすめします。

手を洗うのがめんどう、手を洗える環境に無いという方は、以下のような手袋を使うか、アルコール消毒がおすすめです。

また、指先は顔の粘膜に触れる機会が多いため、ドアを触る時は手のひらで触ったりするとリスクを下げることができます。電車のつり革についても手首をかけると指先が接触しなくて済みますね。

もしかしたら後で振り返るとやりすぎだったなと思うかも知れませんが、タダでできる対策なので後で後悔するよりは良いと思います。

電車通勤は時間をずらす

本当は在宅勤務が良いですが、まだ採用していない会社も多いと思いますので、せめて通勤時間をずらすことをおすすめします。

いつもより30分遅く行く、いつもより30分早く帰るだけで電車内の人数が激減します。

これをいつもより30分早く行く、いつもより30分遅く帰るにしても大して効果が無いので注意です。

テル
人の行動の裏を読むことが重要ですね。

ちなみに、食堂を利用している方は、いつもより遅く行くことで人が少なくなるので、ここにもずらしのテクが使えます。

不要不急の外出を避ける

各地でイベントの自粛じしゅくが進んでおり、出張の禁止をする企業も多く出てきています。

プライベートでどこかに行きたい気持ちは理解しますし、むしろ僕の方が遊びに行きたい気持ちが強いと自負していますが、遊びに行った先で致死率2%のコロナウイルスを拾ってきたら洒落にならないですからね。

中国では食材を買う時くらいしか外に出ない人も多いようなので、日本でもそのくらいの心構えが必要かと思います。

テル
飲み会やショッピング行ってる場合じゃないですよね。

目、鼻、口を触らない

手にウイルスや菌がついた状態で目、鼻、口に触れると、粘膜からウイルスや菌が体内へ入り込みます。

外出先では極力目、鼻、口を触らないようにしましょう。

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コロナウイルス対策③子供の場合(グッズ編)

こちらは基本的に大人の場合と同じです。

二酸化塩素でウイルスを無効化できるウイルオフは外観が子供向けのモノがありますので、そちらを利用しても良いと思います。

除菌 消臭 空間除菌 インフルエンザ予防 ノロ対策 ウイルオフ ストラップタイプ60ピンク 3g
ウイルオフ
除菌 消臭 空間除菌 インフルエンザ予防 ノロ対策 ウイルオフ ストラップタイプ60ブルー 3g
ウイルオフ

幼稚園や小学校によってはストラップタイプは首が締まる可能性があるため、着用ができないというところもあると思います。

そういった場合は、以下のようなチャーム付きのモノもあります。

テル
なぜポムポムプリンなのか分かりませんが、男の子がつけるには可愛すぎますよね。。。

コロナウイルス対策④子供の場合(行動編)

子供のウイルス対策

こちらも基本的に大人と同じですね。

ただ、目、鼻、口を触らないというのは未就学児や小学生低学年の子供には中々難しいかと思います。

鼻と口についてはマスクを着けることで直接手で触れることを避けられますので、子供のみマスクを着けさせることをおすすめします。

ちなみにマスクはどこで買うにも高い(もしくは無い)ので、手芸品を売っている店でガーゼや布を買って自分で作るのも一つの手です。

以下は妻がなぜか量産しているマスクです。子供が好きなキャラクターを選ぶことで子供を喜ばせられるというのもメリットですね。

手作りマスク
テル
洗って使えるやつなのに、ゆうに50枚以上はあると思います。なぜ量産しているのかは謎。。。

まとめ

POINT

  • ウイルス対策はグッズと行動を併せて実施する必要がある
  • 不要不急の外出は控え、他人との接触機会を減らしましょう
  • 子供用のマスクは必須。値段を考えると自分で作ることをおすすめします

コロナウイルスの影響がいつ落ち着くか分かりませんが、後悔しないように最大限の対策をしましょう。

補足
僕は医療従事者ではないので、上記はあくまで参考意見として捉えてください。

世間には様々な情報がありますが、ご自身で情報を取捨選択しゅしゃせんたくすることをおすすめします。

マスク

【マスクの効果と必要性】マスクが風邪の予防にならない理由とマスクを着けるメリットデメリットを解説

2018-12-21

ではまた!

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