●合理的な生活

合理的な生活とは機械のように効率的に無駄のない生活のことです。機械のようにと言っても、効率化したいのは”やるべきこと”です。
やるべきことを効率良くこなし、浮いた時間を趣味や経験、家族や友人と過ごす時間に変えるというのを目的としています。

このカテゴリーでは以下について解説しています。

【カテゴリーの内容】
・時短    :やるべきことの時間を短くする方法
・生活の改善 :仕事や生活を改善、向上させる方法
・快適な生活 :生活を少し快適に、便利にする方法
・健康的な生活:健康的なメリハリのある生活にする方法

ランニングを始める・健康的な生活

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ども!テルです。 1週間ほど前からランニングを始めました。 30代になって運動もせずにこのまま生きていくのかと思った時に、ヨボヨボで体が動かせない未来が見えたので、これはヤバイ!と思ったのが始めた理由です。 こんな感じで…