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ランニングを始める・健康的な生活

【ランニングを始める前に読む記事】ランニングウェアを安く手に入れる方法と、洗い替えを準備しなくていい方法

ども!テルです。 1週間ほど前からランニングを始めました。 30代になって運動もせずにこのまま生きていくのかと思った時に、ヨボヨボで体が動かせない未来が見えたので、これはヤバイ!と思ったのが始めた理由です。 こんな感じで…